Aikuisvalmennus kesä 2024
Aikuisvalmennuksen kesäkausi rajoittuu tänä kesänä viikkoihin 27-29 ja 31. Lisäksi viikolla 30 järjestetään kursseja Tampere Openin yhteydessä. Kesän valmennukset toimivat samalla periaatteella kuin joulun kinkunsulatustreenit. Harjoitukset pidetään kahdella kentällä yhden valmentajan johdolla. Treenit pidetään tasoryhmissä ja niiden kesto on 90 minuuttia.
Harjoitusten sisältö vaihtelee kunkin päivän teeman mukaisesti. Harjoitukset painottuvat pelitaktiikan opetteluun pelinomaisin harjoittein. Pelaaja voi ilmoittautua treeneihin valintansa mukaan. Mikäli et pääsekään harjoituksiin, niin sinun tulee perua tuntisi viimeistään 48 tuntia ennen peruutettavaa harjoitusta.
Kaikki harjoitukset pidetään tenniskeskuksen ulkokentillä. Mikäli sataa, niin harjoitukset pidetään tennarin sisäkentillä.
AIKUISTEN VALMENNUS KESÄ 2024
- Viikoilla 27, 28, 29 ja 31.
- Harjoitukset tasoryhmissä 90 min kerrallaan.
- Eri päivillä on eri pääteemat. Teemoja kehitetään koko neljän viikon ajan.
HINNAT JA LASKUTUS
- Harjoituksen hinta aikuisvalmennuksen pelaajilta: 20€ / tunti eli 30€ / 90min harjoitus.
- Harjoituksen hinta muilta pelaajilta 30€ / tunti eli 45€ / 90min harjoitus.
- Laskutus elokuun alussa.
- Harjoituksen voi perua viimeistään 48h ennen harjoituksen alkua. Tämän jälkeen peruminen onnistuu vain lääkärintodistusta vastaan.
- Maanantai: Takakenttäpeli, pisteen rakentaminen, varmuus. Voittavan rallin pääperiaatteet.
- Tiistai: Hyökkäys- ja puolustuspeli. Hyökkäystilanteen tunnistaminen ja oikeasuhtainen hyökkääminen. Puolustuspelin pääperiaatteet.
- Keskiviikko: Syöttö- ja palautuspeli + ensimmäinen lyönti. Pisteen avaamisen pääperiaatteet.
- Torstai: Nelinpeli. Nelinpelin taktiikka ja erityispiirteet. Syöttäjätiimin toiminta, palautustiimin toiminta.
- Harjoitusteemoja sovelletaan pelaajien tasojen mukaan.